プレーを分解して育成する松本流ファンダメンタル上達法 シュート編
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商品の説明
実は、多くの指導者がシュートをミスる選手を見てこのような致命的な間違いを犯しています。
「あいつは打ち込みが足りない」と。
しかし、この考え方が選手の上達を妨げていると、 バスケットボール指導歴24年・えひめ国体「ターゲットエイジ選手」競技力向上スタッフの松本俊秀氏は言います。
なぜなら、シュートミスの原因を置き去りにしているから。
打ち込みは解決方法ではなく、動きを覚えるための手段です。
むしろ、原因を放置したまま打ち込むと、シュートが決まらない動きを覚え込ませてしまいます。
だから、シュートが決まらない原因動作を突き止めて、対策するために動作の分解が必要なのです。
例えばセットシュート。
シュートは指先からボールを放ちます。つまりシュートの最後の動作は指先と腕の動作です。
そして、上半身の動きの前には下半身動作で反動をつける…下半身が動く前にはセット動作があって、その前 にはミートがある…
このように動作を分解します。
松本氏は、プレー経験・指導経験ゼロにもかかわらず、分解した基礎動作を正しい動きにして体に染み込ませ、一般公立校を14年間で7回も全国大会へ導いてきたのです。
ひょっとしたら「時間がかかりそう…」「選手が飽きそう」と思われるかもしれませんが、ご安心ください。
あなたが練習方法を考える必要もなければ、シュート動作を分解する必要もありません。
では、具体的にどうやって分解した動作を上達させるのか？ 指導歴24年、えひめ国体「ターゲットエイジ選手」競技力向上スタッフの松本俊秀が、最速最短でシュートが決まる指導ノウハウを公開。商品の情報
| カテゴリー | 本・音楽・ゲーム > DVD/ブルーレイ > スポーツ/フィットネス |
|---|---|
| 商品の状態 | 未使用に近い |
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